【簡単料理】電子レンジとシリコンスチーマーで作る「サラダチキン」

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サラダチキン
メリット
  • 1食あたり100円かからない
  • 電子レンジに入れて放置できる
  • 味付け次第で飽きることなく食べられる
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必要な物

  • 調理道具
    • 電子レンジ
    • シリコンスチーマー
    • フォーク
  • 食材
    • 鶏むね肉1枚
  • 調味料
    • 塩こうじor塩、酒

調理手順

1.鶏むね肉を全体的にフォークで刺す。

2.シリコンスチーマーに入れ、塩こうじをつける。

3.冷蔵庫で1時間程度置く。

4.電子レンジ600Wで5分加熱し、そのまま電子レンジ内で5分放置する。

5.食べやすいサイズに切る(熱いので注意)。

感想

電子レンジでお手軽に作ることができるので便利です。

安く作れるので家計的にも助かります。

シリコンスチーマーを使用すれば、容器も熱くなりにくく、扱いやすいです。

私は、「和平フレイズ」のシリコンスチーマーを使用しています。

折り畳みができてコンパクトなのでおすすめです。

味付けは、そのままでもいいですが、「カオマンガイのたれ」がおすすめです。

イオンなどのスーパーに売っているので試してみてください。

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